产后像开启 “新手模式”？手忙脚乱搞不清出院手续、摸不准恢复节奏，还怕一不小心踩坑？海淀妇幼这份产后攻略超懂新手妈妈的慌乱！它不堆枯燥细节，不掰扯复杂步骤，只帮你拎清核心重点 —— 不管是出院要注意啥、恢复怎么抓重点，还是带娃初期的小门道，都能快速 get。不用对着一堆信息 “犯迷糊”，轻松解锁产后省心 Buff，安心把精力放在养身体、陪宝宝上～
本文内容节选自一孕育妈咪圈公众号，已同意转发🌈医院地址📍北京市海淀区花园北路49号
🌈出院流程展开剩余81%👉出院当天宝宝要测体重、黄疸，出生满72小时还要采足跟血
👉收拾行李，把手环交到hu士台，领取一张小黄纸，交给保安
👉医保患者在7个工作日后来办理结算
👉自费患者收到医生可以出院的通知后，就可以去办理结算
👉办理完结算，窗口会给诊断证明，归还医保卡
👉如需打印明细，可以在住院处打印，电子版在医院小程序里面
🌈产后复查👉妈妈检查
--挂号：
-提前在 “海淀妇幼小程序” 约东南院区 “产后妇 科门诊”（别超过 49 天）
--检查项目：
-基础检查：血压、体重、填心理评估问卷
-妇科检查：内检、分泌物检测，B 超查子宫恢复，血常规
-自选项目：盆底肌功能评估（自费）、骨密度检测
--注意：
-检查大概要 2 小时，建议早到免得排队
👉宝宝检查
--挂号：
-现场办宝宝就 诊卡（带出生证明或户口本），去 5 层分诊台挂号
--检查项目：
-基础项：身高、体重、头围、黄疸值
-发育评估：追视测试、髋关节 B 超、心肺听诊、抚触能力
-必查项：听力复查，初筛没通过的
--注意：
-宝宝要吃饱，建议上午去
-髋关节 B 超只上午做
👉复查注意事项
--时间：42 天 ±3 天都能去，建议工作日
--文件：带妈妈就 诊卡、宝宝出生证明、母子健康档案
🌈孕妈经验分享准备工作
生产出院时，医生会给妈妈预约好产科门诊复查号、妇科产后检查号、新生儿复查号（需持宝宝的京医通就诊卡）找儿科大夫预约，一般约在妈妈复查当天
🤱妈妈复查流程
上周去医院进行产后42天母子复查🧐
趁娃睡着，整理了一份指南攻略⬇️
材料证件
妈妈的社保卡、就诊卡
宝宝的儿童眼保健档案本、就诊卡（如没有，可现场办理）
妈妈检查
建议流程：709分诊➡️门口扫码做心理评估➡️711医生检查伤口恢复情况、内检取分泌物、开单据等➡️缴费（可提前充值至少500元）➡️一层B超分诊（人具多，建议优先排队）➡️一层放置分泌物🧪&抽血💉（需要1个小时出结果，建议提前去）➡️回709做盆底肌检测➡️最后拿着所有检查结果回711找医生
宝宝检查
流程如图5所示，5层咨询台开单据+办理宝宝的就诊卡（需要用到妈妈的就诊卡）➡️ 缴费、拿卡➡️516查身高体重测黄疸➡️分诊台分诊，会在单子上写好流程及对应的房间号，会测视力、追视情况、髋关节B超（看个人需求）等
⚠️ Tips：
▫️建议尽量早点到哈，我9:30之后到的，且先去给娃办的手续，等我做完检查+等结果，一直折腾到下午才完事🤣
▫️根据医院的通知短信💌，建议妈妈和宝宝兵分两路进行，会更高效哈
▫️关于检查项目，可根据自己和宝宝的情况选择查与不查，像骨密度我就没查，但是做了B超；宝宝因为去社区检查时说腿纹稍微不对称，所以加了髋关节B超检查
▫️709在7层最靠里的位置，且709既是分诊台，又是诊室（盆底肌检测），分诊一般不用排队，门口的人多是等着做盆底肌检测的
▫️多数顺产妈妈的盆底肌检测可能都不太合格，大家也不要焦虑，有意愿可以来医院做产康，也可以自己在家跟着网上的教程练习
▫️5层有小婴儿床可以给宝宝换纸尿裤等，也可以让她在里面玩会
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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